{"id":10702,"date":"2023-04-25T23:09:22","date_gmt":"2023-04-25T21:09:22","guid":{"rendered":"https:\/\/server.moesborg.dk\/~koldingmotion\/?p=10702"},"modified":"2023-04-25T23:09:24","modified_gmt":"2023-04-25T21:09:24","slug":"nyt-fra-din-loebeklub-kolding-motion-11","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/2023\/04\/25\/nyt-fra-din-loebeklub-kolding-motion-11\/","title":{"rendered":"Nyt fra DIN l\u00f8beklub Kolding Motion"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>    \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0                \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0             April 2023 (2. del)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kolding Motion<\/strong><strong>Nyt fra DIN l\u00f8beklub Kolding Motion<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e6re KM\u00b4er.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; April 2023.<\/p>\n\n\n\n<p>For\u00e5ret har vist sit milde ansigt med varme og sk\u00f8nt l\u00f8bevejr. Det er tid til at finde sommert\u00f8jet frem, og nyde l\u00f8beturene i selskab med gode l\u00f8bekammerater.<\/p>\n\n\n\n<p>Byd hinanden velkommen.<br>L\u00f8beskolen er slut og en masse l\u00f8bere er nu p\u00e5 egne ben. En del af dem har brug for l\u00f8bemakkere. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en ny l\u00f8ber, som vil ind i klubben. Ser du en \u201densom\u201d KM\u00b4er p\u00e5 g\u00e5rdspladsen f\u00f8r l\u00f8beturen, s\u00e5 sp\u00f8rg om I skal f\u00f8lges. F\u00e5 afstemt hastighed og distance \u2013 vi kommer alle for at l\u00f8be i flok. Det er en f\u00e6lles opgave, at vi har nogen at f\u00f8lges med p\u00e5 vores l\u00f8beture.<\/p>\n\n\n\n<p>Opdeling i g\u00e5rden.<br>Vi arbejder p\u00e5 at skabe et bedre overblik for alle, f\u00f8r vi l\u00f8ber. Vi \u00e6ndrer derfor p\u00e5 de mange skilte og grupperinger, som st\u00e5r i g\u00e5rden. Fremover vil der v\u00e6re tre grupper. Dagens korte \u2013 dagens lange \u2013 skoven. N\u00e5r vi er p\u00e5 plads, ser vi frem til, at vi bruger muligheden for at vise andre, hvad vi hver is\u00e6r vil l\u00f8be \u201di dag\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Udstr\u00e6kning.<br>Vi har k\u00f8bt en ribbe, som bliver oph\u00e6ngt udend\u00f8rs &#8211; p\u00e5 v\u00e6ggen ind til Siverummet. Den er til fri brug for alle p\u00e5 B\u00f8gelund.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00f8rdagsbuffet.<br>Husk &#8211; vi har buffet den f\u00f8rste l\u00f8rdag i m\u00e5neden. N\u00e6ste gang er den 6. maj \u2013 OG det koster gratis. Du skal v\u00e6re omkl\u00e6dt efter l\u00f8beturen, n\u00e5r du er i klublokalet.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00f8rdagskaffe.<br>Hver l\u00f8rdag efter l\u00f8beturen er der GRATIS kaffe\/te, kager og masser af hygge og snak i klublokalet. Husk omkl\u00e6dning.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolding Half.<br>Vi er 170 tilmeldte til l\u00f8bet den 14. maj \u2013 flot opbakning til vores initiativ og et lokalt l\u00f8b. Vi f\u00e5r et samlingspunkt ved start\/m\u00e5l, hvor der vil v\u00e6re udlevering af mad og drikke efter l\u00f8bet. Husk at l\u00f8be i klubt\u00f8jet, s\u00e5 alle kan se vi er en stor og aktiv l\u00f8beklub. Der kommer mere information til jer, der skal l\u00f8be den 14. maj. Og alle er velkomne til heppe p\u00e5 os undervejs.<\/p>\n\n\n\n<p>Dato for sommerfest er den 3. juni.<br>Programmet er l\u00f8b med sjove indslag og spisning ved klubhuset. Reserver dagen til hygge sammen med dine l\u00f8bekammerater. Der kommer mere information og tilmelding i l\u00f8bet af de kommende uger.<\/p>\n\n\n\n<p>Tr\u00e6nergruppen.<br>Vi siger endnu en gang tak for indsatsen med L\u00f8beskolen til alle vores tr\u00e6nere. De f\u00e5r nu en velfortjent pause, og kan samle energi til l\u00f8beskolen i efter\u00e5ret. Den starter den 21. august og der er afslutning den 11. november. Har DU lyst til at dele din viden om l\u00f8b, s\u00e5 har vi brug for nye hj\u00e6lpetr\u00e6nere. Tag fat i Kirsten Ebsen( 2775 5125 ), som er vores tr\u00e6neransvarlige \u2013 hun kan fort\u00e6lle mere om, hvad vi har brug for.<\/p>\n\n\n\n<p>OK-kort og penge til klubben.<br>Vi f\u00e5r bes\u00f8g af OK-br\u00e6ndstof i n\u00e6r fremtid. Klubben kan f\u00e5 gevinst, n\u00e5r du tilmelder dit OK-kort til Kolding Motion. Har du ikke et tankkort til OK, klares det p\u00e5 stedet. Det er penge, vi kan f\u00e5 gl\u00e6de af til f\u00e6lles aktiviteter.<\/p>\n\n\n\n<p>Facebook-gruppen.<br>Vores digitale samlingspunkt mangler opm\u00e6rksomhed. Husk det er her, du kan dele l\u00f8beoplevelser, efterlyse l\u00f8bemakkere til l\u00f8b ude i verden, og andet der er klubrelateret. Ud af 390 medlemmer er der 326, som er med i gruppen Kolding Motion. Grib telefonen og smid nogle gode for\u00e5rsbilleder p\u00e5 \u201dFj\u00e6sen\u201d fra l\u00f8beturene.<\/p>\n\n\n\n<p>Rabataftaler i Kolding Motion.<br>Husk at du som medlem af Kolding Motion f\u00e5r rabat p\u00e5 l\u00f8beudstyr. Se mulighederne nedenfor.<\/p>\n\n\n\n<p>* Y-design. Klubt\u00f8j med tryk kan k\u00f8bes ved Y-design;&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"http:\/\/ysport.dk\/vare-kategori\/loeb\/\">http:\/\/ysport.dk\/vare-kategori\/loeb\/<\/a>&nbsp;og v\u00e6lg Kolding Motion.<br>* KriXrun giver 20 % p\u00e5 alle KriXrun motionsl\u00f8b, Hoka-l\u00f8besko p\u00e5 timetofly.dk og produkter p\u00e5 krixrun.dk.<br>&nbsp;&nbsp; Skriv koden: \u201ckoldingmotion2022\u201d.<br>&nbsp;*Bodyzen giver 10 % p\u00e5 alle ikke nedsatte varer og behandlinger, og 15 % p\u00e5 m\u00e6rket Brooks t\u00f8j og sko.<br>* L\u00f8beeksperten i Odense giver 20 % p\u00e5 alt, dog ikke elektronik og behandlinger.<br>* L\u00f8beren i Vejle giver 15 % rabat; b\u00e5de i butik og online. Skriv koden \u201ckolmotion\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Kursus i hjertestarter.<br>Der arbejdes p\u00e5 flere kurser, hvor du kan l\u00e6re at betjene vores hjertestarter. Mere information f\u00f8lger, n\u00e5r vi har datoer p\u00e5 plads fra undervisere.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sportslig hilsen<br>Bestyrelsen Kolding Motion.<br>Jan Lundsgaard.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 April 2023 (2. del) Kolding MotionNyt fra DIN l\u00f8beklub Kolding Motion K\u00e6re KM\u00b4er.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; April 2023. For\u00e5ret har vist sit milde ansigt med varme og [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":990007,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-10702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nyheder"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990007"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10702"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10703,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10702\/revisions\/10703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/koldingmotion.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}