\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0
<\/p>\n\n\n\n
Velkommen i Koldings st\u00f8rste l\u00f8beklub.<\/strong><\/p>\n\n\n\n I Kolding Motion er vores form\u00e5l \u201dSamling omkring l\u00f8b\u201d. Det gennemsyrer alle de aktiviteter, som vi har \u00e5ret igennem. Der er plads til alle, og vi l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5, at hvert medlem l\u00f8ber det man kan og har lyst til.<\/p>\n\n\n\n Vores samlingssted er p\u00e5 B\u00f8gelund, Bramdrup Skovvej 40, 6000 Kolding. Vi deler omkl\u00e6dning med KOK og KBC, orienterings- og cykelklubben. Vi m\u00f8des mandag & onsdag med start klokken 17 og l\u00f8rdag med start klokken 10. Inden vi l\u00f8ber, vil der ofte v\u00e6re f\u00e6lles information fra formanden eller andre ledere.<\/p>\n\n\n\n Vores klubfarve er pink. Den giver genkendelse over hele landet, n\u00e5r vi deltager i l\u00f8b. Det er ikke et krav, at du l\u00f8ber i klubbens farve, men det styrker sammenholdet og vi kan let spotte hinanden undervejs.<\/p>\n\n\n\n Damer har omkl\u00e6dning i \u201dDen sorte diamant\u201d ud til parkeringspladsen og m\u00e6ndene har omkl\u00e6dning i fl\u00f8jen mod \u00f8st; med indgang fra g\u00e5rden. Vores omkl\u00e6dningsrum bliver \u00e5bnet ca. \u00bd time f\u00f8r vi l\u00f8ber, og afl\u00e5st n\u00e5r vi tager ud p\u00e5 turene. Opgaven med at l\u00e5se op g\u00e5r p\u00e5 skift mellem en lille gruppe af KM\u00b4s medlemmer. Vi har et lille samlingsrum (Siverummet) i tilknytning til herrernes omkl\u00e6dningsrum i \u00d8stfl\u00f8jen. Her m\u00f8des vi f\u00f8r dagens l\u00f8b. Vi opbevarer vores rutekort og l\u00e6gger de aktuelle kort til ugens ture frem hver mandag. Vi l\u00f8ber i mindre grupper og finder sammen ud fra, hvor langt og hurtigt man vil l\u00f8be den dag. Efter vores l\u00f8betur om l\u00f8rdagen, er der f\u00e6lles (og gratis) kaffe, te og kager i klublokalet i den gamle hovedbygning. Her f\u00e5r vi gode snakke om l\u00f8beplaner, og de gode oplevelser vi har sammen. To gange om \u00e5ret har vi L\u00f8beskole med uddannede tr\u00e6nere p\u00e5 distancerne 5 km, 10 km og \u00bd-marathon. Vi holder to \u00e5rlige fester, som medlemmerne selv betaler. En sommerfest, hvor vi ogs\u00e5 arrangerer et f\u00e6llesl\u00f8b med forskellige distancer. Og en julefest, hvor vi slutter l\u00f8be\u00e5ret af med god mad og hygge.<\/p>\n\n\n\n Er der noget der undrer dig, eller du mangler oplysninger om? S\u00e5 sp\u00f8rg en af dine klubkammerater eller bestyrelsen. Du kan ogs\u00e5 l\u00e6se mere p\u00e5 www.koldingmotion.dk<\/a><\/p>\n\n\n\n Velkommen i Kolding Motion<\/p>\n\n\n\n Bestyrelsen<\/p>\n\n\n\n
Vi frar\u00e5der, at du lader v\u00e6rdigenstande v\u00e6re i omkl\u00e6dning og siverum.<\/p>\n\n\n\n
Alle dage har planlagte ruter til b\u00e5de en kort og en lang tur. De g\u00e5r fra 4 km til 32 km og de lange ture er planlagt til, at opbygge formen til marathonl\u00f8b i for\u00e5ret og efter\u00e5ret. Om l\u00f8rdagen skiftes vi til at s\u00e6tte v\u00e6ske og energidrik ud p\u00e5 den lange rute. En frivillig opgave, som alle har gl\u00e6de af bliver gjort.<\/p>\n\n\n\n
Der er opsat markeringer i g\u00e5rden, som giver mulighed for at spotte de enkelte grupper. Er du i tvivl, s\u00e5 sp\u00f8rg.
Vi l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5, at vi starter ud sammen og s\u00e5 v\u00e6lger den distance, der er tid og lyst til p\u00e5 dagen.
Vi overholder altid f\u00e6rdselsloven. Vi hj\u00e6lper hinanden med at f\u00e6rdes sikkert i trafikken, s\u00e5 vi undg\u00e5r uheld og d\u00e5rlig omtale. N\u00e5r vi starter p\u00e5 dagens tur, fylder flere hundrede l\u00f8bere meget. Vis hensyn til andre.<\/p>\n\n\n\n
Du skal v\u00e6re omkl\u00e6dt for at benytte lokalerne. Dette er aftalt mellem alle klubber, der bruger lokalerne.<\/p>\n\n\n\n
Vi har ogs\u00e5 marathontr\u00e6ning, n\u00e5r der er medlemmer, som \u00f8nsker at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med de 42 km.<\/p>\n\n\n\n